湘潭新闻 > 美食 > 正文
一到冬天,儿子就馋这道菜,10块钱煮一锅,喷香下饭,特舒服
2019-12-24 11:10:12来源:阅读:1
一到冬天,儿子就馋这道菜,10块钱煮一锅,喷香下饭,特舒服

一到冬天,儿子就馋这道菜,10块钱煮一锅,喷香下饭,特舒服

武汉的冬天不像南方那么暖和,潮湿又阴冷,而且没有暖气,上桌的菜很容易凉,所以一到冬天我就喜欢做炖菜,几种食材换着花样来炖,营养全面又好吃,而且不易凉,到吃完都是热乎乎的,三天两头炖一锅,全家人都喜欢。

今天用的鱼圆子,金针菇,豆腐皮和青菜一起炖,荤素搭配,鱼香菜香,吃了还想吃,再来一碗米饭或者一个大馒头,吃得暖暖和和的,舒服极了。天冷,儿子点名要吃这道菜,好吃又好做,每次煮一大锅,渣都不剩,连汤带菜一起吃,营养不浪费。

一到冬天,儿子就馋这道菜,10块钱煮一锅,喷香下饭,特舒服

金针菇氨基酸的含量高于一般菇类,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,有利于儿童的智力发育,被誉为“益智菇”。豆腐皮,又叫豆腐衣,浓缩了植物蛋白,它比豆腐营养高2倍,补钙健脑,帮助孩子长高个。金针菇,豆腐皮,搭配鱼圆子和青菜一起炖,营养翻倍,鲜美无比,大人孩子都爱吃。而且这道菜成本也不高,豆腐皮,金针菇合起来不过4块钱,再放点鱼圆子和青菜,成本不过10元钱,全家人就能吃到嗨,真的很划算。

一到冬天,儿子就馋这道菜,10块钱煮一锅,喷香下饭,特舒服


推荐阅读:叶紫
网站首页 | 关于我们 | 联系我们 | 老版地图 | 版权声明 | 幸运农场软件
湘潭新闻 -是湘潭人最喜欢的企业资讯门户网站之一
免责声明:湘潭新闻所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,本站亦不为其版权负责。相关作品的原创性、文中陈述文字以及内容数据庞杂本站无法一一核实,如果您发现本网站上有侵犯您的合法权益的内容,请联系我们,本网站将立即予以删除!
Copyright © 2012-2019 , All rights reserved.